اختبار الثقة بالنفس

[عبدالمحسن]

لو أردت معرفة ما إذا كنت واثقاً من نفسك أم لا، ودرجة تلك الثقة و مداها، وإلى أين يمكنها أن توصلك وتصل بك، فهذا الاختبار الذى أعدته الأخصائية النفسية كاريسيا لوفينيش فى كتابها متى نثق بأنفسنا؟ سيرد على تساؤلاتك.


اجب عن الاسئلة التالية بـ (نعم ) او (لا )


1ـ الثقة بالنفس، هي المفتاح للسيطرة على انفعالاتى وتصرفاتي .


2ـ سأصل للنجاح فى حال ما كانت الثقة بالنفس عنواني .


3ـ فى اجتماع عام بمكان عملي، أكون أنا المتحدث الأول .


4ـ عند اتخاذ أى قرار خاص، يتعلق بى أو بعائلتى لا أتردد، وقراراتى حاسمة ونهائية .


5ـ أشعر أن هناك عودة للاضطراب فى داخلي، كلما تواجدت فى الاجتماعات الكبيرة .


6ـ أنا راض عن كيانى كمجموع، وراضٍ عن نفسى بشكل عام ودونما تفصيلات .


7ـ الخجول ليس بإمكانه أن ينجح اجتماعيا، إلا فى حدود .


9ـ أنا أحتاج دوماً إلى ساعات من التفكير لاسترجاع ما مر معى خلال اليوم من أحداث .


10ـ أحياناً أشعر، وألمس أن الناس لا يقدروننى حق قدري .


11ـ لدى قناعة راسخة بأن كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شيء أمامي، وكلمة محبطة قد تُربكني .



والآن ضع نقطتين لكل إجابة نعم ، ونقطة واحدة لكل إجابة لا .

مجموع نقاطك :



ما بين 17 ـ 20 نقطة : فأنت إنسان واثق من نفسك جداً.

ما بين 12 ـ 16 نقطة: فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه، وتخاف مما لاتعرفه .

أما لو جمعت 10 نقاط أو أقل: فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائلة والأصحاب،



كى تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكانياتك ، إبحث بداخلك جيداً لابد وأن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل

[سفيرالشرق]

موووووووووضوع متميز جدا

يسلموووو اخي

عبد المحسن

بارك الله فيك

وكثر من امثالك

ولاعدمنا جديدك

[عبدالمحسن]

يسلمو اخوي

ويعطيك الف عافيه

[الكحليه]

طرح جميل..

يعطيك العافيه ...

دمت بود...

[دره الشرق]

ما بين 12 ـ 16 نقطة: فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه، وتخاف مما لاتعرفه

[زينب ام علي]

شكرا أخي
عبد المحسن
على الموضوع المفيد

[etoile1980]

جزاك الله خير اخي

عبد المحسن

الله يعطيك العافيه

[sos1980]

كى تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكانياتك ، إبحث بداخلك جيداً لابد وأن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل


اختبار رائع وكلمات اروع النتيجه
ما بين 12 ـ 16 نقطة: فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه، وتخاف مما لاتعرفه .


مشكور اخي واهلا وسهلا فيك بمواضيعك الرائعه

اختك سوس 1980

[الحلا]

ما بين 12 ـ 16 نقطة: فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه، وتخاف مما لاتعرفه .

يسلموووووووووو

[toto2007]

ما بين 12 ـ 16 نقطة: فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه، وتخاف مما لاتعرفه .

[الغريبة]

[همس الندى]

ما بين 17 ـ 20 نقطة : فأنت إنسان واثق من نفسك جداً.