شيك الموز والتوت الطازج

[رونالدينيو]

شيك الموز والتوت الطازج
الصيف ببساطة هو عالم غنى ومتفرد ومطلوب أيضاً من العصائر! مطبخ هذا الأسبوع يقدم لك هذه الوصفة المبتكرة والمنعشة فى هذا العصير .. صحتين وهنا.
شيك الموز والتوت الطازج
المكونات الأساسية
موز, فراولة، عصير برتقال
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهى 0 دقيقة
الكمية تكفى 4 اشخاص

المقادير
2 حبة موز ,شرائح
1 كوب فراولة
1 كوب عصير برتقال ,طازج
2 كوب لبن مركز محلى, أو أيس كريم فانيليا

طريقة الطهى
1. يمزج الموز، الفراولة وعصير البرتقال فى خلاط حتى يصبح أملس. يضاف اللبن المكثف أو الأيس كريم ويضرب ثانيه حتى يصبح أملس. يقدم فورا

[ashraf]

شكرا لك اخى رونالدينيو

بارك الله فيك

اشرف