نقص فيتامين (د) يعرضك للوفاة المبكرة

أظهرت دراسة حديثة أن الاشخاص الذين يعانون نقصا في فيتامين (د) عرضة للوفاة المبكرة بإذن الله تعالى مقارنة بأولئك الذين تحتوي دماؤهم على كميات أكبر مما يطلق عليه فيتامين أشعة الشمس.
فقد أجريت الدراسة في النمسا ونشرت في مجلة سجلات الطب الباطني على 3200شخص متوسط أعمارهم 62عاما كان مقررا لهم اجراء فحوص طبية على القلب خلال الفترة بين 1997و 2000وعلى مدى برنامج للمتابعة امتد ثمانية اعوام خلص الباحثون الى ان ربع المتطوعين الذين سجلوا أدنى مستويات من الفيتامين في دمائهم كانوا أكثر عرضة للوفاة.

وذكر الباحثون أن هذه أول دراسة تظهر أن فيتامين (د) يؤثر على الوفيات بصرف النظر عن السبب الاساسي للموت.

ويكون الجسم الفيتامين عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس وهذا هو السبب في انه يطلق عليه "فيتامين اشعة الشمس". وهو مكمل للحليب ويوجد في الاسماك الدهنية مثل السلامون لكن الكثير من الناس لا يحصلون على كميات كافية منه.

وأظهرت عدة دراسات مؤخرا ان فيتامين (د) قد يكون له فوائد صحية اخرى عديدة منها الحماية من السرطان وأمراض الشرايين والسل.