نربي أبناءنا على حب الصيام

مما لا شك فيه أن الصيام ذو فائدة كبيرة بالنسبة للطفل من ناحية تدريبه على التحكم في رغباته وأحاسيسه وربطه بالقيم الدينية منذ وقت مبكر وزرع بذور المسؤولية والالتزام في سلوكه منذ الصغر وكسر حدة الشراهة للطعام قبل أن يصاب بالبدانة أو التخمة.



وإذا كان صيام الأطفال يبدأ شرعا عند البلوغ إلا أن الأمر لا يصح أن يكون فجائيا، بل يجب اللجوء إلى التدرج قبل أن يبدأ الصيام الفعلي الكامل ويمكن البدء في تدريب الطفل على الصيام في الفترة ما بين تسع وعشر سنوات، ففي العام التاسع يمكن أن يؤجل إفطار الأولاد حتى الساعة العاشرة صباحا ثم لا يتناول الوجبة الثانية إلا بعد أذان المغرب ويتناول السحور مع والديه وأسرته وبذلك يكون مجموع الوجبات ثلاثا، وفي العام التالي تؤخر وجبة الإفطار أكثر ثم يتناول طعامه العادي بعد المغرب وفي السحور.


والصيام تربية روحية جسدية يتعلم منها الطفل الإخلاص الحقيقي لله تعالى، ومراقبته له في السر وتتربى إرادة الطفل بالبعد عن الطعام رغم الجوع والبعد عن الماء رغم العطش والأسرة تقدر بخبرتها طاقة طفلها ومقدرته على الصوم فإن رأوا فيه قوة عليه ورغبة فيه أمروه وحثوه عليه مبينين له فضل الصيام وأجره عند الله، والطفل يصوم أجزاء من النهار حسب طاقته وقدرته دون إجبار ويكافأ على ذلك مع مراعاة عدم إضرار الصيام به.



والصيام يعود الطفل الصبر والجلد، فعن الربيع بنت معوذ أنها قالت : «أرسل النبي صلى الله عليه وسلم غداة عاشوراء إلى قرى الأنصار من أصبح مفطرا فليتم يومه ومن أصبح صائما فليصم، قالت كنا نصومه ونصوّم صبياننا». رواه البخاري.




وقد ربى الصحابة أطفالهم على عبادة الصيام وكانوا يذهبون بهم إلى المسجد ويجعلون لهم اللعبة من العهن - أي الصوف - فإذا بكى أحدهم من الطعام أعطوه إياه حتى يكون عند الإفطار، وهذا تمرين للصبيان على الطاعات وتعويدهم العبادات.


وكان أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه في خلافته مع شدة تحريه وفور الصحبة في زمانه، قال للذي أفطر في رمضان موبخا له : كيف تفطر وصبياننا صيام؟.


نحن لا ننكر أن الأطفال في هذه الفترة من العمر هم بحاجة إلى كميات كافية من الطعام، ولكن تقسيم الوجبات على أجزاء النهار كاف لهم بصورة سليمة، ومن الأفضل أيضا أن تكون وجبة السحور متأخرة حتى تؤدي وظيفتها أثناء النهار لفترة أطول، وأن تشتمل على كمية مناسبة من الدهون لتساعدهم وتعطيهم شعورا بالشبع، إضافة إلى تناول الخضروات والفواكه والسكريات.

منقول حفظكم الله