منتديات اخبار مركز التحميل  مشاركات اليوم اضف ستوب للمفضله الاعلانات ابتسامات للماسنجر sitemap
اشترك في مجموعة اصدقاء ستوب البريديه الان
البريد الإلكتروني:

 


العودة   منتديات ستوب > المنتديات الأسرية > علم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية
تحديث الصفحة المشى يحفز الذاكرة ويجلب الاسترخاء
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

علم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية مختص بتطوير الذات وتنمية المهارات والسلوكيات ، فن التعامل، بناء الذات، تطوير الشخصية



إضافة رد
صفحة 1 من 3 1 23
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم December 22, 2008, 12:58 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
sos1980

عضو شرف

 
الصورة الرمزية sos1980
 







sos1980 غير متواجد حالياً

 
المشى يحفز الذاكرة ويجلب الاسترخاء



قال علماء نفس أميركيون إن ممارسة رياضة المشى فى الحدائق العامة تساعد على الاسترخاء وصفاء الذهن، وتقوى الذاكرة والتركيز أكثر من المشى فى الشوارع المكتظة.

وأجرى عالما النفس مارك بيرمان وجون جونيدز وستيفن كابلان من جامعة ميشيغن الاميركية تجربتين على مجموعتين من المتطوعين من أجل معرفة تأثير المشى فى هذين المكانين على الحالة النفسية والقدرة على التركيز والذاكرة لدى أفرادهما.

وطلب هؤلاء من المجموعة الاولى المشى فى حديقة عامة ومن الاخرى المشى فى منطقة عمرانية أو شوارع مكتظة ثم أخضعوا أفراد المجموعتين لتجارب من أجل معرفة قوة التركيز والذاكرة عندهم حيث تبين أن تركيز و ذاكرة أفراد المجموعة الاولى الذين مارسوا رياضة المشى فى الحدائق العامة كان أفضل بكثير من نظرائهم الذين مارسوا رياضة المشى فى المناطق العمرانية.

كما تبين أن أفراد المجموعة التى خضعت لتجارب لفحص الذاكرة والتركيز حصلوا على نقاط أعلى عند مشاهدتهم صوراً للطبيعة من نظرائهم الذين شاهدوا صوراً لمبان ومناطق عمرانية.


Download UFX





  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

ليش تدفع اكثر وانت تقدر توفر في قيمة مشترياتك مع لقطه....ادخل وشوف
قديم December 22, 2008, 01:10 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
sanfora

عضو شرف

 
الصورة الرمزية sanfora
 







sanfora غير متواجد حالياً


اشكرك سوس على موضوعك الرائع فعلا المشي يحفز الذاكره وانا بلاحظ هالشي لاني لما ادرس وانا بمشي بكون مركزه اكتر من وانا اعده وبكون نشيطه وعندي صفاء ذهن للدراسه وانا بدي اانصح اي طالب وطالبه انهم يدرسو وهم عم بمشو.


بارك الله فيك وجزاك الجنه







  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

إضافة رد
صفحة 1 من 3 1 23

مواقع النشر (المفضلة)

« علم الجرافولوجي ( تحليل خط اليد ) | دراسة: السعادة أيضا قد تكون معدية »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 12:29 PM.

الاتصال بنا - اخبار - الأرشيف - سياسة الخصوصية - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

صوتيات , المنتدى العام حيوانات نباتات , اخبار , مواضيع , تحميل كتب , خدمات عامه , منتدى الطب , الحمل , الحياة الزوجية , الكروشية , ازياء , عروس , شعر قصات , مكياج , بشرة , رجيم , ديكور , حلويات , صور , انمى

مجلة  منتدى  العاب  مكياج