منتديات اخبار مركز التحميل  مشاركات اليوم اضف ستوب للمفضله الاعلانات ابتسامات للماسنجر sitemap
اشترك في مجموعة اصدقاء ستوب البريديه الان
البريد الإلكتروني:

 


العودة   منتديات ستوب > منتديات المطبخ والديكور > منتدى المقبلات والمعجنات و السندويشات والمشروبات
تحديث الصفحة فطور الصباح بأطباق شهيه
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى المقبلات والمعجنات و السندويشات والمشروبات مختص بالمقبلات و طرق عمل السندويتشات و وصفات شهية و طرق صنع المعجنات

 العاب فلاش جديدة
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول القهوة قبل فطور الصباح يزيد مستوى السكر فى الدم بنت مسقط منتدى الطب والصحه 5 June 25, 2009 07:24 AM
دراسة : دوار الصباح يساعد على إنجاب الأذكياء! sos1980 منتدى الحمل والولادة والإخصاب والعقم وعلاجه 11 May 26, 2009 01:40 PM
فديو أذكار الصباح و المساء بلغة الإشارة للصم أبو إياد التربية الخاصة ومرض التوحد والإعاقات الحسية وصعوبات التعلم 6 February 9, 2009 11:58 PM
اعدك ايها الصباح خالدالروح منتدى المقالات الادبية والمكتبة الأدبية المتكاملة 7 December 8, 2008 10:16 PM
حسن كامل الصباح نوبية منتدى الشخصيات التاريخية والأنساب والقبائل العربية 7 April 14, 2008 03:45 AM



إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 234
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم December 21, 2009, 06:16 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
كبرياءأنثى

عضو مجلس إدارة

 
الصورة الرمزية كبرياءأنثى
 







كبرياءأنثى متواجد حالياً

 
فطور الصباح بأطباق شهيه


بيض بالمرتيلا..فطاير الجبنه..ميني بان كيك..فطور جيمي أوليفر ... وست هولندي ...الكريب... التوست الفرنسي ...
صبــااح / مســـااء
الورد
الكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .
وخصوصآ للطلاب والموظفين .. ووايد نتوهق الصبح فنلاقي الغالبيه يايروحون دوامهم بدون ريوق..وفي ناس ياكلون لهم اي شي على السريع..وفي ناس الكورن فليكس فطورهم المعتاد حتى انهم ماقامو يستلذون فيه من كثر ماياكلونه




وفي الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز
مع جبن وكوب حليب وبس
عشان كذي شفت مقترحات لوجبات الفطور فقلت لازم انقلها لكم عشان تغيرون نظرتكم عن الفطور وعشان تستمتعون اكثر في فطوركم..
..





يالله نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..
وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دياي بدال اللحم او التونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]
:













:
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الماعون بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
:













:
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..
او بالمكرويف 3 دقايق ..
:












:
وتكون جاهزه .
:












:
وبكذي تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكوب قهوه .
:












:









[ فطاير الجبنه ]
:












:
علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتج + 2 بيضه +
1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لوحده حتى ينفش ..
:












:
ثم نضيفه على العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..
:












:
دقيقه ثم نقلبها ..
:












:
وقدميها مع العسل او المربى ..
:












:
لو كان عندك فراوله طبيعيه او مجمد حطي لك مقدار بياله
مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
وحطيهم على الوجه ..
او توت ..
:












:
ومع كوب حليب بتكون وجبه مثاليه ..
:












:








[ ميني بان كيك ]



:












:

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
فقط ماي ..
جهزيه ويبي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .
:












:

حطيهم على التاوه وصبي الخليط فيها ..
وقدميها بطريقتك ..
:












:







[ فطور جيمي أوليفر ]



:












:

2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضفت لها زيتون وقلاص جاي ..


:






[ وست هولندي ]
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات
فراوله ونحطها فوقه ..
:












:

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكوب كابتشينو . .
:












:

نقدر نزينه بالنوتيلا


:









[ الكريب ]
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر +
نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم
نص كاس دقيق ..
:












:

ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز المقله وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب
مقدار بياله ..
:












:

حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..
:












:

انتي وذوق .. شنو حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى وزبده الفول السوداني ؟
جبن وعسل ؟
:












:

الحشوه .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش
حلواني
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..
:












:

















[ التوست الفرنسي ]




توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق


او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..

نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..
:













:

ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..

:












:

وقدميه مع كاس نسكافيه ..

لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..
:












:







وصحه وعافيه

كبرياء انثى

 





من مواضيعي
  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

قديم December 22, 2009, 11:27 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بشائر نجد

ستوب مـــاســي

 
الصورة الرمزية بشائر نجد
 







بشائر نجد غير متواجد حالياً


الله عليك ياحبيبتي فتحتي شهيتي للافطار يمي يم الف الف عافية مشاركة اكثرمن رائعة وبنتظار جديدك

وتقبلي مروري

اختك بشائرنجد







  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 234

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصباح, بأطباق, شهيه, فطور

« فن تقطيع مجموعة من الخضر و الفواكه | الفتوش »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 04:17 AM.

الاتصال بنا - اخبار - الأرشيف - سياسة الخصوصية - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0
تنويه : المقالات والمواد المنشورة في منتديات ستوب لاتُعبر بالضرورة عن رأي ستوب
ولذا لا تتحمل ادارة منتديات ستوب عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها
ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .

صوتيات , المنتدى العام حيوانات نباتات , اخبار , مواضيع , تحميل كتب , خدمات عامه , طبيبك , الحمل , الحياة الزوجية , الكروشية , ازياء , عروس , شعر قصات , مكياج , بشرة , رجيم , ديكور , حلويات , صور , انمى