كيفية نوم الحامل. كيف تنام الحامل . نوم الحامل

كيف تنام الحامل . نوم الحامل . كيفية نوم الحامل . الحامل والنوم

خوفا علي الجنين .. تتساءل كثيرات حول وضعية النوم الصحيحة، وهل يمكنهن النوم علي بطونهن دون التسبب في أي أذي للجنين ؟

. ويؤكد د‏.‏ ايريك مينو أستاذ أمراض النساء والولادة الفرنسي في كتابه الولادة المريحة، أن الحامل التي تستريح في هذا الوضع يمكنها الاستمرار عليه طوال شهور الحمل دون خوف علي الجنين‏؛ لأنه لن يشعر بالفرق، حيث يكون في وضع غير مضغوط في الرحم بفضل المياه التي تغلفه وتجعله في وضع آمن جدا داخل الرحم‏،‏ خاصة أن عضلات الرحم والبطن سميكة جدا لحمايته‏.‏ فالجنين يتكيف مع أي وضع تكون عليه الأم‏..‏ فالمهم أن تشعر هي بالراحة في الوضع الذي تختاره، كما جاء بالأهرام‏‏. أن أفضل وضع لنوم الحامل بصفة عامة فهو النوم علي أحد الجانبين لأنه يسمح بإعادة تمركز الحوض وانبساط الظهر وسهولة التنفس‏، ويجعل الحامل لا تشعر بوزن الجنين‏.‏ ويفضل في شهور الحمل الأخيرة عدم النوم علي الظهر؛ لأن ثقل وزن الجنين داخل الرحم يسبب صعوبة في التنفس ويمنع الاستغراق في النوم‏.‏

 

آخر تعديل ^كــاتم أســرار^ يوم November 18, 2009 في 10:18 AM.

من مواضيعي

0 المرآة وانعكاس الجمال على المكان 0 ][®][^][®][ English Sms][®][^][®][ 0 الــقهوة و السجــــائر خــلـيـط يدمّر الــقـلــب 0 الهيـــــــــــــل 0 اختبار صبايا وشباب : هل انت تبكي لانك انسان حساس؟ 0 سحـب الـدم ..وحفظـه 0 احذري الطهى الشديد للطعام خطر وهو لا يساعد بل يضر 0 معاني اسماء دول الخليج وسبب التسمية 0 ^^** هل تعرفي عزيزتي مافائدة السمك؟؟^^** 0 الفاكهــــه المناسبـــة لكل بــرج