![]() |
منتديات | العاب | اخبار | العاب بنات | تحميل صور | دليل | دردشة | دليل | ابتسامات | الاعلانات | Directory | sitemap |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى الطب والصحه صحة, صحية, صحة الانسان, اخبار صحة, التحقق من صحة,, صحة الاطفال, صحة الجسم, صحة الفم, صحة الفم والاسنان, صحة عامة, صحة نفسية, أخبار صحة |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
كيفية المحافظة على الجلد من التجاعيد والهرم
د.عبد بن ناصر السدحان
هنالك العديد من النصائح التي من شأنها ان تعتني بجلدك الهرم وابرز تلك النصائح: - قم بحماية جلدك الذي تعرض للتلف الشمسي من التعرض للشمس، تجنب صيفاً القيام بنشاطات خارج المنزل خلال منتصف النهار وفي حال قمت بالخروج ارتد ملابس واقية. لا تدخن: فالتدخين يزيد من التجاعيد وخطوط الوجه ويؤخر شفاء الجلد ويسبب الضرر لك اما القيام بالتمارين الرياضية فهو امر جيد للجلد ايضاً لصحتك العامة. واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس مرتين يومياً واكثر من ذلك في حال الخروج من المنزل. مرطبات: يمكن استخدامها لتنعيم الجلد فيما اذا كان الجلد جافاً ومتقشراً. من الضروري استشارة الطبيب المختص لأعطاء احماض ألفا هيدروكسي، فيتامين (c ج)، او دهونات الريتنويد وفي حال استخدمت هذه بانتظام ولفترة طويلة فإنها قد تقلل من عدد التجاعيد الرقيقة واخفاء التصبغات البقعية اما النساء في مرحلة سن اليأس استخدامهن لدهونات محتوية على البروجيسترون قد يساعد في اعادة مرونة ومتانة الجلد. |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكور أخوي البتار وجزاك الله خير
كاتم أسرار |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
شاكر تواصلك أخوي كاتم
البتار |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
بارك الله فيك اخى البتار الله يعطيك العافيه أخوك أســـد الصـــ ح ــراء |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
الشكر لك أخي أسد الصحراء
على التواصل البتار |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
شكرا اخي الكريم للموضوع وجزاك الله بالخير والبركة
وفقك الله |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
الشكر لك أخي سرجون على التواصل
البتار |
|
|
![]() |
| أدوات الموضوع | |
|
|
| Directory Forex colleges Business Computers Games Health Home News Recreation Reference Science Shopping Sports |
| العاب دردشة شات كرز |